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项少寒应聘来到一家广告公司上班，业务主任把他和一位叫蓝媛的女孩分在了一组。
蓝媛文静秀丽，长长的睫毛下，有一双清澈而略带忧郁的大眼睛。项少寒见到她的第一眼，内心竟产生了从未有过的悸动。从那以后，蓝媛笑，他就开心，蓝媛难过，他为她担忧，项少寒知道，自己不可救药地爱上了她。
通过一段时间的观察，项少寒发现，蓝媛还没有男友，这让他欣喜万分。
这天，公司只剩下项少寒和蓝媛两个人加班，项少寒壮着胆子，向蓝媛表达了爱慕之情。蓝媛沉默了一会，说：“你大概也听说过，我爱一个人只能爱七天，你难道不在乎吗？”
项少寒愣住了，他曾听说过，蓝媛的爱情只能存在七天，他当时以为这只是戏言，根本没放在心上。可现在，蓝媛的表情看不出任何戏谑的成分，他一时语塞，不知怎么回答。蓝媛见状，眼光黯淡下来，叹了口气，转身离开了。
这晚，项少寒躺在床上，辗转反侧，眼前浮现的全是蓝媛的一颦一笑。蓝媛很善良，他亲眼看到过，蓝媛帮助生病的保洁员打扫卫生，还把一个迷路的老人送回了家。这么一位有爱心的女孩，怎么会是个对感情不负责的人呢？
第二天一大早，项少寒来到蓝媛家楼下，见蓝媛下来，连忙迎过去，将一束鲜艳的红玫瑰递了过去，紧张地说：“请……请做我的女朋友，好吗？”
蓝媛眼里闪过惊喜，似乎有些不相信：“你……你真的想清楚了吗？我对你的爱只有七天。七天之后，我就会忘记你对我的爱，你还愿意爱我吗？”
项少寒点点头：“能跟自己所爱的人在一起，哪怕只有一天的时间，也是幸福的。虽然我并不知道，七天之后，你为什么会忘记我们的感情，但我相信，你绝对不是玩弄感情的速食女孩。”
望着项少寒坚定的眼神，蓝媛没有说话，她伸出手，接过了项少寒手里的玫瑰。
此后，项少寒和蓝媛除了工作和睡觉，俩人都厮守在一起。相爱的日子总是甜蜜而短暂的，不知不觉中，六天的时间就过去了。
这天，蓝媛来到办公室，见桌上放着一束玫瑰，玫瑰中的卡片上写着：“媛媛，七夕节快乐！今晚，我带你去个神秘的地方！”
蓝媛笑了，笑容中带着一丝苦涩，她知道，项少寒是想尽力在她的记忆中留下印象，可他的爱情，真的能打破那个诅咒吗？
晚上，项少寒带着蓝媛来到一个别致的庭园，庭园里长满了葡萄藤，月光下显得神秘而幽静，项少寒拉着蓝媛的手，来到葡萄藤下，对蓝媛说：“我听说七夕这天，只要相爱的情侣，虔诚地守候在葡萄架下，就能得到牛郎织女的指点，一生一世不再分开。我相信只要咱们诚心，今天也能得到牛郎织女的指点。”
蓝媛望着项少寒虔诚的面容，心里有些酸楚，她没有说话，只是点了点头，和他一起闭上双眼。
也不知过了多久，项少寒竟然睡着了。他醒来时，天已经亮了，而蓝媛却不在了，他急忙赶到蓝媛家。
蓝媛打开门，见是项少寒，显得有些吃惊：“你大清早来找我，有什么事吗？”她眼神里没有了往日的深情，项少寒愣愣地望着她，忍不住问了一句：“你难道真的全忘了吗？”
“忘记什么？”蓝媛不解地问道。
项少寒心里一阵剌痛，现在在蓝媛心里，他只不过是跟她一起工作的同事而已。他摇了摇头，说了声：“没什么。”便失落地向楼下走去。
虽然蓝媛已经忘了他们的爱情，可项少寒却无法停止对她的爱。每当见到她，项少寒都会忍不住去关心她、照顾她，却总是被蓝媛误认为是轻浮之举。项少寒沉浸在无边的痛苦中，只好天天借酒浇愁。
这天晚上，项少寒又来到酒吧买醉，酒吧老板见他痛苦的样子，好心劝道：“年轻人，虽然我不知道你遇到了什么事，但你还年轻，一切都可以重新开始……”
项少寒望着酒店老板，突然开心地大叫起来：“对啊，一切都可以重新开始，我可以重新追求蓝媛，让她重新爱上我，我相信总有那么一天，蓝媛会记住我对她的感情。”
时间一天天地过去，项少寒和蓝媛已经度过了六个“七日之恋”，项少寒发现，每到第七天的晚上，蓝媛都会在12点前，莫名的失踪。
又是一个七日之夜，项少寒把蓝媛送回家，并没有离开，而是躲在了楼下。他想弄清楚，第七日的晚上，究竟发生了什么事情，让蓝媛失去了所有的记忆？
快到12点的时候，蓝媛从家里走了出来，项少寒悄悄地跟了上去。蓝媛出了小区，径直向海桥走去，项少寒正在纳闷，突然，只见蓝媛爬上了桥栏，项少寒大吃一惊，正要上前阻止，蓝媛却跳了下去。项少寒见状，忘记了自己不会游泳，想都没想，喊了一声“蓝媛”，跟着也跳了下去。项少寒没找到蓝媛，却觉得自己的身体一直在往下沉，就在他要失去知觉的时候，他看到蓝媛向他游过来，托着他向岸边游去……
项少寒醒来时，发现自己躺在宿舍的床上，觉得有些奇怪。他来到公司，见蓝媛正在埋头整理文件，见到项少寒进来，她抬起头，礼节性地冲他笑了笑，项少寒的心一沉，知道她又一次忘记了他们的爱情。
几个月后，项少寒第又向蓝媛表达了自己的爱慕之情，并在第七天时，拿出钻戒向她求婚，蓝媛深情地望着他，问：“你难道不怕我忘掉我们的爱情吗？”项少寒摇摇头，坚定地说：“我不怕，因为我知道，你还会无数次地爱上我！”
蓝媛扑进项少寒的怀里，紧紧地抱住了他：“你放心，我再也不会忘记我们的爱情了，你的坚持不懈，已经解开这千年的诅咒。”
“千年的诅咒？这到底是怎么回事？”项少寒问道。
“你跟我来！”蓝媛拉着项少寒的手，向门外走去。他们来到海桥，蓝媛拿出一粒避水神珠，递给项少寒：“你吃下去，就不怕海水子。一会儿你闭上眼睛，我带你到海里去，你就会全明白了。”项少寒咽下避海神珠，闭上眼睛，蓝媛拉着他的手，一起跳入了海里。
项少寒感觉一阵恍惚，他看到自己和一个酷似蓝媛的女海站在海边，女孩递给他一粒避水神珠，轻声说道：“你吃下去，就不怕海水了，我等你七日后来海里向我父母提婚。”说完，女孩跃入了海里……
“好了，可以睁开眼了。”听到蓝媛的声音，项少寒睁眼一看，自己已经来到了海底世界，这里跟陆地一样，有楼房、车辆和来来往往的行人。蓝媛看出他的不解，笑着说：“其实很简单，海里也有人啊。”
接着蓝媛讲起一段往事：
很久以前，一个海里的女孩和一个陆地小伙子相爱了，他们说好七日后，小伙子来向女孩的父母提亲。临分手时，女孩给了男孩一颗避水神珠。谁知，七日后，小伙子并没有来，女孩上岸去找他，却没找到，只在集市里，遇到了一个拿着避水神珠叫卖的人，那人说，避水神珠是小伙子卖给他的。女孩一听，恨自己看错了人，萌生了死意，为了不让海里的姐妹像她一样遇到负心汉，她下了一个诅咒，海里的女孩一旦爱上陆地的男孩，她的爱情只能存在七天。只有当那个男孩不放弃，坚持追求女孩七次，并以婚姻为承诺，才能解开这个咒语。而且，女孩不得将这个秘密告诉男孩，否则他们将永世不能相见……
“可是，那小伙子并没有变心，七日后，他带着礼物来向女孩父母求婚，却遇到了强盗。强盗们抢走了避水神珠。小伙子为了兑现承诺，跳进了海里，想去找女孩，却因为不会游泳，被淹死了……”项少寒说道。
蓝媛眼含热泪，点了点头：“你终于想起来了，我临死前也发现了事情的真相，可一切已经来不及了，我只好许下愿望，希望能再遇到你，解开这千年的诅咒。”
项少寒没有说话，他伸出双臂，将蓝媛拥入了怀中，海底突然泛起了许多美丽的浪花，在为这对终成眷属的有情人祝福……
