标题：秋分有什么禁忌？秋分有什么特点？

内容：
不同的节气有不同的禁忌，秋分是二十四节气中的第十六个节气，时间一般为每年的公历9月22~24日，秋分有什么禁忌？

秋分有什么特点？

我们一起通过奇缘阁的文章了解一下相关的知识吧。

秋分有什么禁忌？

忌苦燥中医学认为，苦性燥，苦燥之品易伤津耗气。

《素问五脏生成篇》中言：多食苦，则皮槁而毛拔。

秋季燥邪当令，肺为娇脏，与秋季燥气相通，容易感受秋燥之邪。

许多慢性呼吸系统疾病往往从秋季开始复发或逐渐加重。

因此，秋令饮食养生应忌苦燥。

少辛多酸所谓少辛，是指要少吃一些辛味的食物，这是因为肺属金，通气于秋，肺气盛于秋。

少吃辛味，是要防肺气太盛。

中医认为，金克木，即肺气太盛可损伤肝的功能，故在秋天要增酸，以增加肝脏的功能，抵御过剩肺气之侵入。

根据中医营养学这一原则，在秋季这6节气期间一定要少吃一些辛味的葱、姜、韭、蒜、椒等辛味之品，而要多吃一些酸味的水果和蔬菜。

忌悲观秋天草叶枯落、花木凋零，一派萧瑟，极易引发人凄凉、悲伤之感，使之产生忧郁、焦虑、烦躁等情绪变化。

这些消极情绪会加重秋天肃杀之气对人体健康的影响，应该注意避免。

在秋分节气中，我们应该收敛自己的神气，让情志安定下来。

少吃瓜此外还要谨记秋瓜坏肚。

在夏季，西瓜是消暑佳品，但是立秋之后，不论是西瓜还是香瓜、菜瓜都不能多吃，否则会损伤脾胃的阳气。

中医养生学家还提倡在秋分节气期间每天早晨吃粥，如明代李挺认为盖晨起食粥，推陈致新，利膈养胃，生津液，令人一日清爽，所补不小。

秋分有什么特点？

秋分，农历二十四节气中的第十六个节气，时间一般为每年的公历9月22~24日。

南方的气候由这一节气起才始入秋。

特点包括：1.

地理特点：（1）太阳在这一天到达黄经180（秋分点），太阳几乎直射地球赤道，全球各地昼夜等长（不考虑大气对太阳光的折射与晨昏蒙影）。

秋分过后，太阳直射点继续由赤道向南半球推移，北半球各地开始昼短夜长，即一天之内白昼开始短于黑夜；南半球相反。

（2）在南北两极，秋分这一天，太阳整日都在地平线上。

此后，随着太阳直射点的继续南移，北极附近开始为期6个月的极夜，范围逐渐扩大再缩小；南极附近开始为期6个月的极昼，范围逐渐扩大再缩小。

2.

气候特点：（1）昼夜温差逐渐加大，幅度将高于10℃以上；（2）气温逐日下降，一天比一天冷，逐渐步入深秋季节。

南半球的情况则正好相反。

发布时间：2025-10-29 15:38:52
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