车轱辘成了外八字，这是近年来在我们身边越来越常见的现象。外八字是中国古代传统医学的一种诊断方式，意指足部骨骼畸形，导致腿部向外扩张。而现代人的车轮形态的外八字则是由腰部疏松、缺乏运动和错误姿势等因素所导致的，这给人们带来了很多不便和烦恼。
首先，车轱辘成外八字，会影响走路的舒适性和步伐的稳定性。因为外八字脚部易于磨损，穿鞋难度大，双脚摆动不稳，容易跌倒。此外，腿部朝外翻的人往往需要更大幅度地迈步，以保持身体平衡，这就增加了行走的难度和体力消耗。
其次，车轱辘成外八字，还会对身体健康造成不利影响。大腿和膝盖骨等关节会受到不必要的扭曲，由此造成各种疼痛和不适。此外，腰部和背部常常要承担整个身体重量的负担，如果长时间保持不正常姿势，会引发腰椎间盘突出等病症。
另外，车轱辘成外八字，还会影响外貌美观和心理状态。外八字不仅使人在走路时缺乏自然之美，而且穿衣搭配也受到限制，很多时候无法穿上精致的裙装或短裤。此外，久而久之，腰部和背部的酸痛以及人们对外八字的自卑感，会导致情绪低落、压力增大。
为了解决车轱辘成的外八字，我们应该从多个方面下手。
首先，加强体育锻炼和常规保健。一些常见的锻炼方法，如太极、瑜伽、跑步、游泳等，都能够改善姿势和增强韧带、肌肉和骨骼的灵活性。此外，床垫、鞋垫及垫背的小腰垫等辅助工具，都可以对腰部起到一定的支撑和保护作用。
其次，纠正习惯和不正确的姿势。长期坐姿、驼背、低头等习惯不仅会导致外八字，而且会造成全身不良的变化。我们应该保持正确的姿势，以避免姿势引发的各种健康问题。
最后，寻求专业医疗支持。医生可以根据病人的身体状况和腰度的严重程度来确定治疗方案。一些方法包括物理治疗、针灸、推拿等。
总之，车轱辘成外八字，既是个人习惯、生活方式和运动缺乏的一个体现，同时也可能是一些生理、心理疾病的早期伴随症状。因此，我们应该从现在起以正确的姿势习惯、健康的生活方式和科学的运动来预防和改善。
